2012 年 2 月 28 日

あっさり梅にんにくチャーハン

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塩分:1.7g/エネルギー:381kcal ※下記人数分あたり

材料1人分

材料名 使用量
当社南高梅にんにく 30g
ご飯 180g
玉子 1個
大葉 1枚
桜えび 適量
サラダ油 適量

作り方

  1. 南高梅にんにくを2mmくらいの薄さにスライスし、大葉は千切にする。
  2. 油をしいたフライパンに溶き玉子を入れ、すぐにご飯を入れて炒める。
  3. 南高梅にんにく、大葉、桜えびを入れて炒め、塩こしょうで味を整えたら出来上がり。

使用商品